“徒者，步行也”。夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，锻炼身体、放松心情，以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。

大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行，据各人能力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的.人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清新的空气，伴着一路风景向终点迈进。自20xx年首次举办以来，本着“健康、和平、交流”的主题，到今年为止，已经成功举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动，现已成为大连市的一张城市名片。

我在活动开展的前一个星期便收到了通知，激动期盼之余，不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体，还是有些惴惴不安，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪，直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。

滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充沛，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。

路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！”“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。

经过了白云山，付家庄公园，燕窝岭，北大桥，再到老虎滩，我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来，不过每个人都笑容满面，满心都是欢喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；

经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。

在徒步中，行走是枯燥的，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们每个人都奔着这个方向而去。

我又想起那夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。

徒步活动方案篇2

为了丰富职工文体活动，倡导低碳生活习惯，鼓励绿色出行方式，进一步增强职工的低碳环保意识，特制定本活动方案。

一、活动宗旨。

宗旨：倡导低碳生活习惯，鼓励绿色出行方式，强化低碳环保意识。

二、活动参加人员。

公司全体未当班员工。

三、活动举办时间、地点。

（一）时间：20xx年3月27日

（二）地点：***绿道

四、宣传口号。

1、享受低碳、畅行绿道

2、健康生活，你我同行

五、活动安排。

（一）活动内容：

1、启动仪式——碧水蓝天低碳环保宣誓仪式。

2、重走绿道——全员绿道徒步行。

3、放飞梦想践行诺言——开展放飞梦想放风筝活动、环保自愿签名。

4、寻找最美瞬间——开展寻找最美瞬间摄影比赛。

5、员工厨艺大比拼——开展员工自助午餐厨艺??

（二）绿道徒步路线：

***大桥（起动仪式）→******绿道徒步行→****广场开展放飞梦想放风筝活动、环保签名→****开展最美瞬间摄影赛→***大道右侧河滩开展员工厨艺大比拼活动→活动结束返回公司。

（三）后期相关活动安排。

开展以最美瞬间摄影作品展评选活动。

徒步活动方案篇3

一、活动目标

1、经过活动，让幼儿初步了解秋天的季节特征，培养幼儿的观察力，提高幼儿动手、动口的本事?

2、让幼儿在感受到大自然完美的同时，丰富知识，开阔眼界，体验团体活动的欢乐?

3、加强家园联系，增进家园间的彼此交流?

二、活动准备

1、请家长事先做好安全教育工作?教育孩子不乱跑，跟着小四班这个团体，排队时跟着前面的小朋友?过马路时提醒孩子注意安全?

2、小朋友穿轻便的服装，以方便步行?

3、带适量的零食，并每人准备好一个垃圾袋，教育孩子保护环境的卫生?

4、小朋友8：30分来园，并请家长陪同?

三、活动时间：

9月15号（星期五）早上

四、活动过程

1、8：30分集中教室告诉孩子秋游地点及一些注意事项，做好点名工作?

2、9点组织本班幼儿排队，以班级为单位徒步去公园?

3、组织开展活动?

活动一：带领全体幼儿家长游览中塘溪公园?观察秋天里大自然的变化?

活动二：团体亲子小游戏

“剪羊毛”，首先家长和幼儿身上夹了好多夹子，然后请家长抱起或背起幼儿去“抢”其他亲子身上的`夹子夹到自我身上，在规定的时间看看哪组家庭拿到的夹子最多?

4、活动结束，家长带领再自我孩子回家?

徒步活动方案篇4

活动目标：

1、通过组织幼儿外出活动，营造孩子和家长们交往游乐的机会，增加家长和幼儿之间的交流，从而拉近孩子、家长、教师的心。

2、让幼儿充分感受集体外出的兴奋和喜悦。真正的让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，从而增强孩子们的见识。

3、让家长和幼儿一起寻找和观察春天的美景，感受大自然中各种植物的`变化。

4、让幼儿知道要跟着老师和同伴，不能擅自离开集体。

活动地点：

xxx

活动准备：

1、活动前教师提前查看地点。

2、活动前与家长联系，让家长和幼儿穿合适的衣裤，轻便的鞋子，活动前保证充足的睡眠等。

3、校车3台：8：30从幼儿园出。

4、教师准备好垃圾袋，带好相机和耳脉,点名册。

5、家长和幼儿自备小零食、水等。

6、每个游戏所需要的物品。

活动过程：

一、稳定幼儿情绪，做好准备工作(上厕所、检查衣物、所带物品)，家长签点名。

二、带领家长和幼儿上车，安排座位，提醒幼儿注意安全。

三、到达目的地后带队老师组织自己队里面的家长和幼儿一起进行律动热身。

四、律动完后，带对教师带领本对家长和幼儿进行游戏。

1、游戏：小袋熊(5人一组，分四组进行)

游戏规则：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋熊一样紧紧挂在爸爸的腰，两只手像小熊一样挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。最先达到终点的胜利。

2、游戏：顶纸跑

游戏规则：幼儿将纸摊开，家长抱起幼儿,家长用身体顶着纸跑，利用风的阻力让纸不掉下来，先到达为胜利。

3、游戏：头顶罐平衡

游戏规则：将易拉罐放在家长头上，保持平衡，走到终点交给孩子，孩子在用同样方法回起点，先到达的胜利。

4、游戏：齐心协力

游戏规则：家长和幼儿同时套上挖有两个洞的大纸，请家长和幼儿一起把头伸进洞里，走到终点，纸张不能够弄破哦。

五、风筝比赛

以家庭为单位放风筝，凡风筝上天有奖。

六、画“春天”

1、寻找，观察春天的景色。

2、摸一摸草地，感受春天嫩绿的草地。

3、把春天的景色画下来。

徒步活动方案篇5

为充分发挥传统节日在弘扬中华民族优秀传统文化和培育践行社会主义核心价值观中的载体作用，引导学生们在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，增进爱党、爱国、爱社会主义的情感，根据市文明办和学校工作计划的安排部署，校组宣处、团委决定以“感恩英烈、感怀先辈、感受自然”为主题，在全校组织开展“我们的.节日—文明的清明”主题活动。现将有关事项通知如下。

一、活动时间

即日起至4月10日

二、活动内容

（一）开展“扫墓思英烈”活动

以“缅怀革命先烈，继承优良传统”为主题，按照就近就便、形式多样原则，组织部分师生生到王杰烈士陵园瞻仰革命先烈、祭扫烈士墓、参观爱国主义教育基地，开展党员重温入党誓词活动，开展团队活动。通过为革命先烈扫墓，缅怀革命先烈、继承革命传统、弘扬孝道文化，倡导孝老敬老，使人们接受革命传统教育，重温中华传统美德、珍惜幸福生活。

（二）开展“网上祭英烈”活动

校组宣处组织广大干部职工上网祭奠英烈，献花、鞠躬、留言、签名寄语。校团委同时组织网络传播志愿者登录中国文明网等重点新闻网站搭建的“网上祭英烈”互动平台开展网上献花、寄语留言、撰写心得体会，表达对先烈、先祖和先贤的感恩和敬仰。

（三）开展“讲读颂英烈”活动

依托道德讲堂和专题征文比赛、经典诗文朗诵会等多种形式，校组宣处、团委组织开展“革命先烈故事会”、清明诗文朗诵会和诗词歌会等活动，引导全校师生慎终追远、不忘传统。4月5—4月10日，校团委将陆续开展中华经典诵读活动，主题班队会、团日活动，制作“清明”节日小报，扩大网上活动效果，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。

三、活动要求

1、清明节是中华民族重要传统节日，是进行革命传统教育、弘扬优秀传统文化的重要抓手。我校要做到结合本单位实际，认真安排，精心组织实施，把传统节日发扬光大。

2、开展“我们的节日—文明的清明”主题活动要与文明城市创建、未成年人思想道德建设以及学雷锋志愿服务等活动结合起来，精心设计师生乐于参与、便于参与的节日活动，积极创新传统节日的组织形式和活动载体，做到既有声势又有实效。

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