寒假开始，为了提高我的学习水平，我参加了一系列的辅导班，接触了很多类型的题目……尽管题目很难，做起来很辛苦，但是多做题总是有好处的，也希望我在下学期成绩有所进步，取得佳绩。我认真地完成了老师给我布置的各项作业，还按照学校的要求，阅读了很多好书。通过阅读这些书，我开阔了视野，懂得了一些科学的道理，还知道了一些自然现象。时常我会放松一下，陶冶自己的情操：写写字，画画画，写写作文等等。

寒假的到来就意味着快过年了，它象征着一切不美好的东西都会随旧的`一年而去，我们即将迎来的是一个新的开始，一切都过去了，一切又都开始了。每家每户的屋顶上挂着红灯笼，墙上贴着春联、福字，到处欢声笑语，好一派新春佳节的热闹景象。

在完成学习任务的同时，我还帮助爸爸妈妈做了力所能及的家务事，比如：帮爸爸妈妈洗碗、扫地、叠被子、购买年货……每一次都做的很细心，很到位，将自己的成长记于生活的点滴积累之中。有时我会和爸爸妈妈或者朋友一起到外面去玩，领略美丽的自然风光、放松心情。

我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了。我还有很多想要做的事还没完成，有点遗憾，不过既然时间如此残酷，快乐的时光，总是过的特别快，那么我就继续期待下一段假期好了。下一段假期是在暑假，我继续期待暑假的来临，希望下一段假期能比我这一次寒假还要更加精采。

活动心得体会篇2

感恩节虽然是西方的节日，但因为我们对西方文化的越来越了解，西方的一些节日也已经成为了我们会过的节日。感恩节顾名思义就是借这个节日可以去感恩我们身边的人，感恩对我们好的人，感恩给过我们帮助的一切。其实之前我是不太了解西方国家的节日的，但在这一次节日中我对感恩节也有了一定的了解。我知道了跟感恩节相关的一些知识，比如感恩节的由来，习俗等。

感恩节是西方的传统节日，在这一天家人团聚，一起享受晚餐。感恩节的一些活动其实非常的有趣，在了解了之后也能够感受到这一天在西方国家的节日气氛。就像我们国家也有很多的传统节日一样，西方国家也是有他们的传统节日的。感恩节就是美国的传统节日，其来源要追溯到美国创立之初了，历史也是比较的久远的。现在很多的年轻人都会过其他国家的节日，到这一天的时候很多的商铺都会根据相关的来布置。

这一次我也参加了举办的活动，气氛还是很好的，通过这个节日向我们身边的人表达了自己的感恩之情。我们常常认为别人给我们的帮助是理所当然的，在接受了别人的好意之后也不知道应该要感谢对方。我们生活的这么多年里是肯定接受过别人的帮助的，在接受了帮助之后应该要知道感谢对方，要心怀感恩，这样我们才真正的懂得了感恩这个词的含义，也真正的参与到了感恩节这个节日当中去。我们要做到平时也知道感恩别人，而不是只有在感恩的节日的时候才会去感恩别人。

我们之所以会庆祝这个节日就是为了借这个机会让我们懂得感恩，让我们知道要去感恩身边的人和事，这才是这个节日的意义。我在这其中其实也明白了对待身边的一切我们都要心怀感恩，帮助过我们的人，给我们鼓励的人。学会感恩就明白了这个节日的意义，这正是我们需要去学习也需要去接受的地方。我们很多的人都学不会满足，当别人帮助了自己的时候还在怨别人既然选择了帮助自己为什么不给予更多的帮助，如果人人都学会了感恩，我相信这个世界上会多了更多的帮助别人的人。虽然帮助别人并不是想要回报的，但也不希望连一句谢谢都没有，甚至是还要受到责怪。

希望在这个节日之后，能够有更多的人学会感恩，心怀感恩。

活动心得体会篇3

20xx年x月xx日学校举办了大学生心理健康讲座，听了xx精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康是很有必要的。

那么，如何消除我们的心理障碍呢？其具体途径和方法如下：

一、养成科学的生活方式

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

二、加强自我心理调节

自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

三、积极参加业余活动，发展社会交往

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。

四、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识

大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

听了x老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对大学生人生发展的决定作用、心理压力的来源、大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态面对大学生活。

活动心得体会篇4

安全是老师和家长从小就在谈论的事情。时间上，我现在是成年人，大学生。但不仅仅是老师和家长的担忧，还有学生缺乏自我保障，导致了太多悲剧的诞生。这才让大家不得不防！就像在这次安全学习中，我们看到了很多学生缺乏安全思维导致的悲剧，这些问题大多发生在一个地方，宿舍！为什么宿舍成为安全问题频发的地方？作为一名当代大学生，我通过思考自己的生活习惯，找到了几个原因。

首先，宿舍是我们的住处，老师等保安不可能一直在场。这让我们误以为宿舍是一种“自由”的感觉。不知不觉中，我们放松了管理，放松了平时在宿舍的要求。甚至，还明目张胆的.做违法的事情！如：“快速加热，吹风机等。”这种思维导致很多学生把宿舍当成一个可以“自由违纪”的地方，只要学生带头，周围的学生就会一直想去尝试，然后被带入错误的漩涡。这样就大大增加了安全隐患的概率。

其次，宿舍也是学生最懒的地方！回到宿舍，很多同学喜欢直接躺在网床上。很多衣服鞋帽都乱丢。但是很多烟头，打火机，甚至电线也混在里面。这样的地方能不危险吗？

通过这次学习，我也认识到了很多以前没有注意到的安全问题。这也反映了一个关键问题。缺乏安全知识也是导致安全隐患的重要问题！试想如果把很多错误作为常识带入校园，那么问题就会不自觉的发生！这样不是更危险吗？通过这次学习，我真正体会到了宿舍存在安全隐患的后果。我也深刻理解我和同学在日常生活中是多么的不足！作为一名大学生，我们努力学习，上了大学。如果一切都因为我们的生活习惯而付之一炬，那岂不是太糟糕了？我们的人生才刚刚开始，未来还有那么多美好的事情，要做好人身安全的准备，不要让错误的习惯夺走我们的未来！

活动心得体会篇5

"百年大计，为本；大计，教师为本；教师大计，师德为本。"到底什么是师德师风？所谓师德，就是教师具备的最基本的道德素养；师风，是教师这个行业的风尚风气。师德师风是工作者的灵魂。

对于师德师风问题，不少家及国家领导人曾有过精辟的论述。孔子提出："躬自厚而薄责于人"，"以身立教，为人师表"等；著名家叶圣陶先生说过："工作者的全部工作是为人师表。都是必须具有高尚的道德品质和崇高的精神境界。"也说过："教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表。"人民教师，肩负着培养人和塑造人的神圣使命。毫不夸张的说，一个民族的希望，是通过教师托起的。教师不但教人以知识，使人从无知到文明，教师更重要的是教人以德，使人学会如何做一个高尚的人。一个民族的素质直接折射出这个民族的程度，反之，要提高民族的素质就必须有一支良好的队伍。踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。

作为一名普通的人民教师，认真备好每一堂课，认真上好每一堂课，不断提高自己的业务水平是根本，但仅仅做到这一点还不能说你就是一名合格的教师。作为教师，还应加强自身的人格塑造，要做一个高尚的人，有着良好素质的人，这进行必要的角色转换，要从传统的师道尊严中摆脱出来，要从家长的威严中解放出来，要从唯一正确的师长的假想中醒悟过来，学会倾听，学会理解，学会宽容，学会欣赏，懂得赞美，善于交流，成为学生成长的伙伴，成为学生成长的引导者和鼓励者。对教师来说，最好的回报就是得到学生的真心拥戴。好的师德师风的一个具体表现，就是师生之间保持一种人格上的平等。相互学习、相互尊重。教师，是学生学习和效仿的榜样和楷模，身教重于言教，因此幽默风趣的谈吐，得体大方的着装，亲切热忱的态度，扎实渊博的知识，犹如和煦的阳光照射到学生的心灵上，使他们感到温暖、舒畅、轻松。融洽的师生关系可提高学生的学习效率，从而产生对教师的信任感，尊敬感。努力进取。作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。任何事情都是双向的，学生如果看到老师这么努力、这么认真，付出这么多来教他们，我想他们肯定会首先在思想上对这位老师予以肯定，不会在学习的过程中对老师的教学态度持有怀疑，这样对学生的学习显然是很有利的。以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到。坚持严于律己。

这是我对师德师风的一些体会。我自己要从以上各方面努力。坚持不断地学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。

活动心得体会篇6

安全问题，一向是社会关注的话题，大家都在谈论安全，都在注意着各种安全，但安全问题出此刻各个领域，有时候我们防不胜防。所以，谈安全，一向没有过时。

正是如此，父母常常给我讲安全知识。当我看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当我发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当我应对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致杯具发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，异常是孩子，自我保护本事差，所以我常听父母讲：“红灯短暂而生命长久”。

父母常对我说：“祸从口出，病从口入”预防疾病也要懂得以下六个方面：

(1)养成吃东西以前洗手的习惯。

(2)生吃瓜果要洗净。

(3)不随便吃野菜、野果。

(4)不吃腐烂变质的食物。

(5)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

(6)不喝生水。

父母常常提醒我横穿马路时要注注意一下五个方面：

一、穿越马路时，要听从交通民警的指挥;要遵守交通规要做到“绿灯行，红灯停”。

二、走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

三、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行;在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车经过时能够穿越马路。

四、不要翻越道路中央的安全护栏。

五、不要突然横穿马路，异常是马路对面有熟人、朋友呼唤或者自我乘坐的公共汽车已经进站，千万不要贸然行事，以免发生意外。

当父母给我讲了一些安全知识后，使我明白安全的重要性，当和平与发展成为社会的时，安全则变得更为重要、经济腾飞需要安全、时代的发展更需要安全，所以我们要遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。

每个领域的安全，需呀每个领域的人的主动配合，主动维护，而生活中的我们，最直接的就是关注交通安全，我们要提升安全意识，珍爱我们的生命，维护礼貌之花。

活动心得体会篇7

所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自己性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些者能够及时地去从心理健康的角度去多关心他们、去他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。

通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的！

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该通过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的心得感受：

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理、不会运用心理的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的`应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。

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