1.活动前期体育锻炼心得体会：由于课程冲突原因，很遗憾没有能够参与到活动开幕式中，没有第一时间接触到教官和组内成员，但是第二次活动必须是要期待满满的提前到达活动现场了。抱着极为激动的心情我见到了第一印象形体极为健壮，很明显就可以看出来身体素质极好的蔡教官，这更让我坚定了在这次活动中我将会收获满满，在当天的活动中我就验证了这一点。蔡教官首先给我们讲解了活动的概况，明确注意事项，尤其强调了在运动前必须要合理科学的进行热身运动，这对于之前的我来说是不太注重的一个方面，每一次跑步或者打篮球之前都不会进行拉伸和热身活动，直接运动的后果就是每次运动完之后都会感觉到肌肉酸痛，尤其手腕和膝盖还有了一定程度的损伤，但我坚信在参与了这次时间较长的活动之后我会养成每次运动之前充分热身的习惯，这样的收获让我很惊喜。

2.活动中期体育锻炼心得体会：我们这一组的锻炼方式主要是以踢足球为主，我本人是极少参与这项运动项目的`，平时都是打篮球更多一些，但随着参与程度的深入我发现了这项运动相比较于篮球更需要耐心，因为篮球场场都是一分钟之内就可以尝试出手多次，得分往往都会超过十分，但是在和组内成员踢足球的时候我发现我们四十分钟的活动结束的时候两组得分加起来都不会超过五颗进球，这让在刚开始踢足球的时候每次都急功冒进，所以几乎每次都会被对方的球员抢断，在这以后我变得耐心许多，同时更注重团队合作，多找机会传球给队友，这让我们在后面的二十分钟里面踢进了今天仅有的三颗球。活动结束后我反思了自己今天的行为得出结论，无论做什么事都需要耐心，好事多磨嘛。

3.活动后期体育锻炼心得体会：因为这次活动持续的时间比较长，所以每天我或者是刚下课就跑向足球场，或者下午没课的时候从宿舍出发，或者参加完其他活动后继续下一个活动。这让我认识到我之前的运动都是三天打鱼，两天晒网，总是坚持不下去，要么是心血来潮，一天就打球打四五个小时，或者一两周都不运动两分钟，这样的锻炼方式明显是错误的，对身体健康状态反而是有害的，通过这段时间不间断的锻炼，我明白了坚持锻炼的重要性，在这之后无论是时间紧张的原因还是主观不太愿意出门锻炼的原因我都会督促自己每天科学锻锻炼。同时我在与教官的交谈中明白了身体健康与科学饮食事是有极强的关联性的，在之后的日常生活中我要注意饮食健康，不暴饮暴食，科学合理均衡饮食，注意食物的科学搭配，并控制自己不能经常吃高热量的食物，拒绝夜宵。

体育心得篇2

这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间。起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。

过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。

我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。

对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球。老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。

老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。

现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。

体育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己虽然做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢?对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。恩，坚持，坚持快乐，对于我而言，谁都看不出，心里面并不快乐，有人对我说大学就是一个小社会了，人与人之间的关系不再单纯，其实自己也很深刻的感觉到这一点，付出的和收获的并不可能相等，你对别人好，别人不一定对你好，有的时候想人为什么都这样了呢。只有体育课的时候，看着一张张单纯的脸，心中就会有一股说不清的喜悦，才感觉到那么一丝温暖与安慰。

不知怎么回事，怎么写体育心得写着写着好像就有那么一点离题了，但这真的是我最真的感受，我是一个很感性的孩子，真的只是一个孩子，不想长大，却还是在慢慢长大，在生活中一点一点的学，不想学他或她口中所谓的做人，为什么人活着就不能活得真实一点呢?体育，是最后的希望吗?结束了，是否意味着我的人生从此应该有一个转折呢?

再见，偶亲爱的体育课，再见我亲爱的老师。

体育心得篇3

来到新疆已经一个多月了，在五十四中的实习时间也已过半，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次体会作为班主任的任务的繁重那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。

在实习之前，脑海中演绎了许多种上课的场景，就像校内实习时给我们班教，每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。在我上课之前，我的指导老师--刘英老师建议我先听两节课，看看学生上课的情况，再决定什么时候开始实习。听了两节课以后，看到学生能够积极配合老师练习，我也就开始了我人生中的第一节课。

第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子和武术，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。

一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。

第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了，接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。记得有一次，我在给学生教广播时，有一个男孩在打扰其他人练习，我罚他跑两圈，跑完之后他故意说："老师，再罚我跑两圈吧"全班人哈哈大笑，我也气的哭笑不得，我让他归队，他还是在那打扰其他人，但我实在是不想再处罚他了这节课后，我仔细的想了想，觉得我处罚这个学生的方法欠妥当，我不应该当着那么多学生的面处罚他，应该课后找他谈谈话，这样既能保全了学生的自尊，也让我在他面前树立了威信。

现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有的老师，及时在教案中写好课后总结。

开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任，师从罗江洁老师。罗老师，是一位教学经验特别丰富的教师，对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好，打扫卫生积极，学习风气也浓，正是由于罗老师的精心管教，学生也很喜爱她。

当时，罗老师就把班里的纪律、卫生，包括班里的一些需要处理的事情，比如订校服，办月票等都交给我负责，她说，想要真正体会到做班主任的感觉，就得让自己完全融入到班级中来，看看他们每天的学习生活，纪律卫生，不然你只是一个空架子，到实习结束也学到东西。听罗老师说完，突然感觉到自己肩上的沉重，不仅对自己产生了疑问：我能行吗但罗老师已经这样说了，我也只好硬着头皮干了起来。第一天早上早早的去监督他们打扫卫生，然后早读，下课了和他们聊聊平时的学习情况以及生活状况，有解决不了的问题和罗老师一起解决。中午也没有休息时间，有时监考他们的考试一天下来累的躺床上就睡觉，第二天继续。虽然很累，但是很满足，每当我走进教学楼的时候，听到学生们的一句句"老师时都会感到很欣慰。

体育心得篇4

本次参加了广安远程教育培训，在学习过程中，每当看到专家们用一个又一个的教学实例和形象生动的语言教学和讲解时，我的思维受到了很大的“冲击”，让我不断地去思考，反思，不断总结，总是把以前的教学情况和上课老师的讲解进行对比，看看自己那些地方需要改进和提高，眼前总会出现一幅又一幅的教学场景图片，可以说每一节课对我都是受益匪浅的。这次培训主题鲜明，教师专业成长及有效课堂教学，给予了我们强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我们在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。

通过学习，我重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，我们深刻认识到，过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们追求的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持"健康第一"的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详细的讲解。

在新课程改革实施中，我深切地体会到，体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者;体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。新课标的实施，改变了以往的那种师道尊严，新颖的师生关系正在形成。我在实践教学中，让学生自信地想，大胆地说，给他们一片自由的天空，经常进行师生互动，通过让学生做小老师，喊口令，做示范，教师可以到学生中间，充当他们的一员，学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。在教学方法上我们应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法.勇于突破以往教法的框框。如在学习垒球投掷时，我在教完分解动作后，给5分钟的自由时间，让同学讨论，互相学习，并学会本节要领，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记，在进行赛跑竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。

对于体育课的`考核不应进行一刀切。由于学生之间个体差异太大，某个同学可以轻松拿100分的项目对于个别学生来说及格比登天还难，严重挫伤部分同学的兴趣及学习的积极性.因此，在考核中应多方面进行评价，如考勤、参加锻炼的积极性、练习效果、体育基础知识、学生自评、教师评价等各方面的'综台，主要观察学生的进步情况，使之热爱体育，达到终身体育的目的。在教学实践中，应着重围绕《新程标准》进行改革。我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，这才是增进健康的第一步;在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平又能终生延用的体育项目，或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的运动项目;在教学方法上应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法。勇于突破以往教法的框框;在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习。

学习的时间是短暂的，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。

体育心得篇5

一、建立新型的师生关系，成为学生的朋友和榜样。

建立新型的师生关系，就是要建立合理的伦理关系和情感关系。建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型的师生伦理关系，要树立教育民主思想；提高法制意识，保护学生的合法权利；加强师德建设，纯化师生关系。师生伦理关系是师生关系的有机组成部分，我们应面向新时代，努力创建民、平等和促进个性发展的师生伦理关系，真正使师生关系焕发出迷人的光彩。这将成为本次课程改革的高亮丽的风景线。师生情感关系，从整体上说，目前的状况仍难以另人满意，师生之间的情感冷漠缺乏沟通的现象比比皆是，师生之间缺乏积极的情感关系，不仅使得一直为人们所珍视的师生情谊黯然失色，也使教学活动失去了宝贵的动的源泉。优化师生关系，重建温馨感人的师生情谊，是师生关系改革的现实要求。新型的良好的师生情感关系应该是建立在师生个性全面交往基础上的情感关系。创造新型的师生情感关系，需要从如下几个方面努力：第一，教师需真情对待学生，关心爱护学生。第二，展现教学过程的魅力，品味教学成功的喜悦。第三，完善个性，展现个人魅力。教师要得到学生的爱戴，就要利用内在的人格魅力。努力完善自己的个性，使自己拥有热情、真诚、宽容、负责等优秀品质，这是优化师生关系的重要保证。为此，教师要自觉提高自身修养，扩展知识视野，提高敬业精神，提升教育艺术，努力成为富有个性魅力的人。

二、上好课堂教学，最大限度的提高课堂教学效率。

在教学中，充分关注学生情感态度变化，采取积极的评价，较多地运用激励性的语言。调动了学生积极探求知识的欲望，激发了学生学习的情感，让每个学生体验成功，增强自信心。课改要求能发挥学生主体性和积极性，有一个创新思维活动的空间，关键在于教师；教师如何引导，启发，点拔？能否真正地把学生引到这一领域？教师在平时备课中不但要吃透教材，而且要尽量地搜集，制作与教材有关的知识。因此，在教学中教师要善于引导学生从熟悉的事物，现象出发，根据学生掌握的情况，创设情境提出问题，激励学生共同参与，发挥想象，积极思维来解决问题的意向。

学习体育新课标的心得体会篇通过近阶段的学习《体育新课标》,通过自学、看录像、听讲座等多种形式，并积极实施,对新课程标准有了更深入的理解，感到收获很大。主要体现在以下几个方面：

一、更新自己的教育教学观念：

坚持“健康第一”的指导思想，已逐渐被广大体育教师所认同，无论在教学内容的选择上，还是在教学方法的采用上，都充分关注学生的'身心健康发展。传统教学过分关注学生的运动量，重视机械地练，忽视对学生兴趣的培养，这样做将有损于学生身心健康。“兴趣是最好的老师”，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。新课标的实施，使我们感到学校和教师有了更为广阔的空间，可以重新建构教学内容。在平时教学内容的设计，我尽量创设情景，从学生的兴趣出发，选择富有生活气息的教学内容，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。

二、转变自己的教学过程：

在新课程改革实施中，本人真正体会到体育教师不再是消极地扮演教学大纲和教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者；体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养的，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。新课标的实施，使过去那种师道尊严不见了，新颖的师生关系正在形成。在我的体育课堂教学中，师生间的互动，学生可以上来做小老师，喊口令，做示范；教师可以到学生中间，充当他们的一员。学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。当然，重视学生的主体地位，并不意味着“放羊”，并不放弃教师的主导作用。关键的动作和要领需要教师的讲解、示范，当然可不必过分强调，尽可能给学生自主、合作、探究的时间和空间。

三、提升自己的教学评价：

传统教学对学生的评价局限于对体能、技能的评价，忽视了对学生学习态度、情感意志、习惯养成等方面的教育。因此，作为教师，我们对学生的评价可以是多方面的，可以是一个微笑，一朵小红花，掌声和鼓励等。平时，我经常鼓励学生“行不行，努力就行!”“好不好，进步就好!”。

新课程带来了新变化，使我们看到了体育课程改革的美好前景和希望，更加坚定了深化体育课程改革的信心和决心。我要更加努力，焕发出更大的创造性和高昂的工作热情，为我们的体育事业作出更大的贡献。

体育心得篇6

体育与健康课程改革是在“健康第一”的指导思想下，注重以人为本，重视学生的主体地位，关注学生个体差异与不同需求，培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的观念而进行的。传统的体育课程对改善学生的体质健康状况发挥了重要的作用，但也存在着一些问题，如：竞技体育观念深厚，过于强调运动技能和知识的系统化，教学大纲对教学内容规定的过细、过死；体育教学中过分强调教师的中心地位等，严重影响课程的发展与教学效果。

我们的体育课改已实施六年多了，取得了一定的成功，同时也存在着种种与时代发展不同步、不和谐的问题。因此，正确地认识传统体育教学的优势与弊端，寻求一种继承基础之上的改革与创新，已成为体育课改的前提。

一、备课与上课

备课是上好课的前提，随着新一轮课程改革的不断深入，体育课时量也随之增加，教师的课前备课显得更为重要。本学期，我校开展了各科组进行集体备课方案。个别教师认为实施课改了，教案的书写格式不知怎么写了，教学目标不知怎样制定了，甚至有的写的过于简单。虽然课改鼓励教案的书写方式可以创新，但必须符合新的课程观念，按照统一备课标准书写教案。

备课是教学过程的起始环节，也是首要环节。只有备好课，才能上好课；备好课是上好课的前提和保证。无论要完成什么工作，都需要做好充分准备，否则就会事倍功半，收效甚微。

备课如备战。不上无准备之课，不上无把握之课，不上无效果之课。为此，我们要做到：领会课标、钻研教材、了解学生、确定目标、研究教法、把握重难点。

二、规则与纪律

虽然进行课改了，并不能放松对规则和纪律的要求，过分追求教师的威严，容易形成以教师为中心的局面，容易造成师生关系紧张，课堂气氛僵化；容易漠视学生的主体地位和作用。但是，教师注重课堂常规，加强课堂纪律的要求，对于保证正常的教学秩序，尤其是人数较多的大班体育教学的正常进行具有重要意义。

过分讲究形式统一，整齐划一的外观效果，对学生个性发展是一种压抑，也是对个体差异的一种忽略，但我们又不能盲目排斥统一练习的形式，在人数多、班级多的情况下，统一指挥的集体练习，仍不失为一种有效的练习形式。

如今，在一些体育课改的观摩课上，上课不集合站队已成了流行趋势，好像这样就突出了学生的主体地位，就改善了师生关系。但在教学实践中，面对大班容量的班级，没有严格的队列队形和组织纪律，就无法保证体育课的正常进行。当这种“散点队形”成了观摩课上的花架了和表面形式时，客观存在对于体育教学的改革的深度发展就没有任何意义了。军事化的体育课不能提倡，但一盘散沙的体育课更不能提倡。寻求一种严而不死，活而不乱的教学局面一直是也应继续是体育教师追求的目标。

体育课需要轻松、欢快和享受愉悦，但同时也锻炼严谨、认真和意志。

三、自主与主导

新课改强调学生自主性学习，但不等于让学生随意练习，体育教学中那种爱怎么练就怎么练的“自由式”的学习方式是不可取的。教师的主导作用是不能否定的，只是针对不同学段学生的指导形式不同而已。

教师的主导作用体现得如何，根本的是要看教师的活动是不是为学生更好地掌握知识技能服务，把学生作为学习的主体让学生在教学中真正自主活动起来，让每一位学生都获得成功的心理体验和运动的兴趣，可见，强调学生的主体作用，并不是否定教师的主导作用。两者不是予盾的，而是相互依存的。否则学生的自主性就变成了随意指挥性。

自主学习强调的是学生独立、自主的学习，指的是在教师指导下学生积极参与讨论，善于独立提出、分析问题并尝试解决问题的学习，“自主学习”不是学生“自已学习”不要教师教。一方面学生体育知识、经验积累要有一个过程，这个过程需要教师不断指导，另一方面，学生由他主到自主也需要教师由牵到扶再到放的渐进过程。因此，学生不可能一下子就懂得自己学习。自主学习中，教师的责任重大，体现在教师要研究本班学生特点，并根据学生特点提出真正富有启发性而不是简单“是非”性问题，让学生进行发散思维又能够最终理解掌握教材重、难点。

新课程改革提出教师是学生学习和组织者、引导者，表明学生的主体地位恰恰是在教师主导作用下确定的。教学中学生的自主学习是以教师发挥主导作用为前提和条件的。如果教师在教学中，不注重激发学生的学习兴趣，不关心学生学习的选择，对学生的学习不加以引导，把教师的主导作放弃，学生表面自主，实际上学习成为一种自由状态。这样的学习显然难以保证有正确的方向，难以保证应有的教学效果。相反，越是充分发挥教师的主导作用，学生的自主学习越能真正实现，学生的主体地位就越有可靠保证。

四、技能与示范

体育新课程并不认为体育技能对学生的发展没有价值，甚至教师的正确示范随着淡化运动技能教学的偏见也被淡化了，一些技能性较强的体育教材因为怕出现安全问题在课堂上也不见了。试想，如果没有运动技能的刺激，又怎能发展学生的运动素质和运动能力呢？如果没有教师正确示范，那么让学生随便玩玩就能锻炼身体吗？如果不对运动技能的学习进行研究怎能培养学生的体育兴趣，其它方面包括终身体育意识不就成了一句空话了吗？因此，对于新的体育课程改革，我们要深刻领会其内涵，不能顾此失彼。

在体育课的教学中，应尽量多地给学生技能的练习时间，减少不必要的、无效的讲解时间，教师的正确示范与指导可在学生的练习过程中进行。在进行运动技能教学时，既要考虑如何使学生有效地获取运动知识和技能，又要考虑如何运用运动技能的教学使学生实现其他学习领域的目标。只有这样，才能真正体现“以身体锻炼为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的”课程性质。在进行运动技能教学时，应注重课程资源的开发与利用，特别要注意因地制宜、要注意将一些新兴的、有趣的运动项目引入体育课堂教学。但对传统的体操、田径、武术等传统教材也不能完全丢。在确定运动技能领域各水平学段的具体教材内容时应充分考虑绝大部分学生的需要、兴趣和接受能力，特别是在小学阶段，应少选择成人化、竞技化的教材内容。应注重学生基本运动知识、运动技能的掌握和运用，不要太强求技术动作的细节。

五、考核与评价

新课改要求教师必须转变评价观念，不在以学生成绩一把尺子来衡量学生，对不同的学生坚持用不同的尺子来衡量。对学生存在的问题再也不是停留在批评、指责上，更多地是对学生的问题进行探讨、研究、提出解决问题的方法、建议和要求，教师不仅要关注学生的学习成绩，还要重视对学生心理健康、生理健康的教育，重视培养学生树立正确的人生观、价值观、重视培养学生的生存能力、发展能力、合作能力。

因此，从几年来的课改成功实践中深刻体会到：必要的备课“不能丢”、规则纪律，安全教育“不能松”、教师主导，正确示范，学生主体，自主学习“不能放”、运动技能教学“不能忘”、考核评价“不能少”。

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