垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天!

谢谢大家!

四五百字演讲稿篇3

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，大家好!

学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木;学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。

是谁，把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们知识?是您!老师!您用辛勤的汗水，哺育了春日刚破土的嫩苗。是谁，把调皮的我们成体贴、帮助别人的人?是您!老师!您的关怀就好似和煦的春风温暖了我们的心灵。是谁把幼小的我们培育成懂事的少年?是您!老师!您的保护让我们健康成长!

感恩老师，给我顽强的翅膀，飞向那知识的海洋，让书伴我成长;感恩老师，给我指明人生的方向，走向那五彩斑斓的人生风景线，让灯点燃快乐的火种;感恩老师，给我无限的前途和光辉，使我的明天繁花似锦，让我走向光辉的未来。

老师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田;像一种呼唤，帮助我们找到回家的路;像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台，是他们奉献的战场。

老师的爱，叫师生情，这是人世间最严肃的情:犯错误时教导我们的是老是;遇到困难时第一个想到的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心;一句温暖的问候，让我感受到第二种亲情。

感恩老师，给我丰富的知识;感恩老师，给我飞翔的翅膀;感恩老师，给我指明人生的方向。

鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但我们感恩的心不能变，让我们从一点一滴做起感恩老师!我发自内心的感谢您，我的老师!

谢谢大家!

四五百字演讲稿篇4

大家好!

人生在这个世界，长在这个世界，都源于父母。是父母给了我们生命，是父母哺育我们成长。父母的养育之恩，我们终生都应该报答。有句古语说得好：“百善孝为先。”意思是说，孝敬父母是我们人类各种美德中占第一位的品德。它是做儿女必做的天经地义的事情。我们中华民族几千年来就一直有这种尊老敬老的优良传统。父母的付出比山高、比海深，而作为我们，如果只知道饭来张口，衣来伸手，甚至为了一点小事儿就埋怨父母，就会让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出。孝敬父母，不必做一些惊天动地的事情。我们只要在平时多注意从身边小事做起，从一点一滴做起，就完全可以尽到我们对父母的孝敬之心。

每天在家时，我们坚持每天帮父母做一件家务，向父母说一句问候的话;当节假日时，和父母谈谈心，为父母捶捶背、洗洗脚;当自己做错事情或顶撞了父母后，主动向他们承认错误道歉。时常和父母在一起讲个笑话，说说我在学校的状况，让他们对我们的学习放心这些都是孝敬父母的体现。

孝敬父母原来就这么简单。如此容易做到的事情，就会让爸爸妈妈欣慰，高兴和快乐。我们又何乐而不为呢?

孝心是一个人善心、爱心和良心的综合表现;孝敬父母，尊敬长辈，是做人的本分，是天经地义的美德。试想，一个人如果连孝敬父母，报答养育之恩都做不到，谁还相信他能对别人好呢?又有谁愿意和他打交道呢?因此，我们应该用优异的成绩、健康的成长来孝敬父母，回报父母。

谢谢大家!

四五百字演讲稿篇5

在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国童年的灵性;在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪放;在缀满诗歌与科学的大地之上，读祖国壮年的成熟……

我想说又不愿说，我也曾看到祖国的孱弱，在圆明园烧焦的废墟之上，我看祖国是一滩血;在邓世昌勇猛的“致远舰”上，我看祖国是一团火。但我的祖国没有沉没，在亚细亚的东部，用宽厚的臂膀，挽起高山大海，将炎黄子孙揽于怀中，用茅草和土砖修复残缺的岁月，用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。中山先生，在黑夜里开始规划治国方略，毛泽东，在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉与骨骼;邓小平，把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过!

沿着黄河与长江的源头，漂流而下，过壶口，闯关东，走三峡，奔大海。在河西走廊，华北平原，我看祖国的富饶与辽阔，看祖国千里马般日夜兼程的超越;在长江三角洲、珠江三角洲，看祖国崇高与巍峨，看祖国繁荣的霓虹灯日夜闪烁，灿若银河……

给我肤色的祖国，给我智慧与胆略的祖国。尽管在乡村，还有辍学孩子渴望的目光;尽管在城镇，还有下岗女工无奈地诉说，但我知道，更有改革的浪潮迭起，冲破旧的观念，旧体制的缚，迎来新世纪磅礴的日出!

这是一个除旧立新的祖国。这是一个沸腾上升的祖国;这是一个如日中天的祖国。我的话语多得成一部历史，我的话语多得可组成一片星河，但是说得最多最动情的一句，便是——腾飞吧祖国、祖国吉祥，吉祥祖国。

谢谢大家！

四五百字演讲稿篇6

这里有雄伟的山峰;秀美的碧水，这里有古老的'寺庙;质朴的民情……这里就是我的家乡——门头沟。

十年前，这里曾像是一片荒凉的沙漠，一片废墟。那是我们的生活很困难。当你走在尘土飞扬的小胡同里时，不知道什么时候就会从旁边破旧的平房滑落下瓦片来……一切生活都是意想不到的，不由你掌控。那时孩子们的童趣也只限于“挖字”、“跳格子”真的很没劲!

那时家乡的空气也不好，天空中总是弥漫着煤矿散发出来的黑烟、地上的黄土，还有挂在树枝上的塑料袋。我的心里真的很难过!

十年后，我的家乡竟变成了一个梦幻的家园，像仙境一般。短短的几年里，门头沟有了翻天覆地的变化：我们拥有了美丽的公园，新铺的大马路两旁，种上了花草树木。一个个居民区，一座座写字楼，一所所学校拔地而起……没有了黑烟黄土，我们的天空变得蓝了!

滨河广场也成了门头沟的特色。现在莲石路也修通了，六环也即将修完，我们进城更方便了!

我们的家乡在逐渐的变化，不断的进步。这让我想起了“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”!

谢谢您，我亲爱的家乡，是您养育了我，让我成为了一棵永不屈服的绝壁松;是您教会了我爱身边的一切，珍惜他们;您让我有了热爱家乡的自豪感，更有了想为家乡建设的责任感……我爱我的家乡!

四五百字演讲稿篇7

老师们，全体同学们，大家早上好：

今天我国旗下讲话的题目是爱护公物，厉行节约。

__高中经过四年来的励精图治，奋发图强，学校不断发展壮大。今天的____高中，管理手段先进，教学设施完善，育人环境一流，成为所有立志成才的莘莘学子梦想成真的理想殿堂。置身于__校园，映入眼帘的是挺拔壮观的教学楼、学生公寓、餐厅;错落有致的校园超市、宣传栏、运动场、树木;整洁干净的寝室、教室、图书室、绿化带;充满现代化气息的空调、电视机、多媒体、热水供应系统...学校到处呈现出一派欣欣向荣、生机昂然的景象。

在我们看到校园环境日新月异，人文气息日益浓烈的同时，我们也发现了一些令人痛心的不良现象：刚被打扫干净的地面被我们扔上食品袋，废纸;各班的垃圾桶成为同学们手中的玩具;盛开的花木也被同学们无情的折断;学期初还是完好的桌凳，不长时间就会被大卸八块;平整的桌面上不知留有几届学生所谓艺术家的作品;教室寝室外的墙面上时常被留下运动鞋底的烙印;打扫卫生的拖把，有时也会被同学们拿来制成双截棍;传递知识的粉笔也常常成为同学们投掷的子弹;计算机房和六楼会议室大家不常去，可去一次也不忘留下同学们脏兮兮的印记;洁白的墙壁上点缀着点点污渍;无辜的的水龙头被换了一批又一批;同学们经常光顾的乒乓球台也被整的满目疮疤;红色的安全出口标志，教寝室门，电扇开关，消防栓玻璃，经常遭受同学们的拳打脚踢。在经济快速发展，人口日益膨胀，而资源日渐枯竭当今时代，全社会都在倡导构建节约型社会。而在我们这样一个文明的殿堂、优雅的育人环境中，却存在如此诸多的不良现象，难道不值得我们深思吗?

同学们，我们应该想一想，驻足审视一下我们美丽的校园，我们怎么忍心让那可爱的花草遭受无情的摧残，怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全标志，怎么忍心让大家朝夕相伴的课桌凳变得伤痕累累?收回我们的双手，献出我们的爱心，让过去成为历史，破坏不再重来!

同学们，爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照;爱护公物能显示一个社会的风尚，体现一所学校、一个民族的素质，反映一个国家的精神!人无德不立，国无德不兴。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施，从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低，一个学校校风的好坏;从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。同学们，从现在开始，让我们每个人都具有爱护公物的意识吧!

爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗，花草树木，切勿践踏攀折!

爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要让无辜的玻璃被我们撞击得支离破碎，更不要让电灯开关以及教室门粉身碎骨!

爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电;拧紧水龙头，节约每一滴水;捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境卫生。对于一切破坏公物的行为，要勇于揭发，勇于制止;对于亵渎文明的一切行为，应该敢于批评指正!

四五百字演讲稿篇8

“拯救地球就是拯救未来”。是啊!保护环境是我们任何一个地球人的职责。《我爱祖国的蓝天》讲的是让我们保护环境，共创美好家园。地球是我们生命之本，没有了地球，哪来的我们?所以我们要善待母亲一样善待我们的地球。

地球上每一处沙滩，每一片耕地，每一条河流，每一根闪闪发光的松针，每一只嗡嗡鸣叫的昆虫，还有那浓密丛林中的薄雾，蓝天的白云，都对人类有着举足轻重的作用，可以说是我们的依靠，缺一不可。大树可以吸收二氧化碳，排放新鲜空气;动物们形成了食物链，为生态系统做出了贡献;土壤妈妈是植物生长发育的基地，除了漂浮植物、附生植物和寄生植物外，自然界绝大数植物都是生长在土壤妈妈的怀抱中。假如蓝天变黑天，假如绿色变黄色，假如新鲜空气变臭气。那么我们的生活将会一塌糊涂，饿死的饿死、渴死的渴死、累死的累死。到那时，树林变戈壁、清风变狂风、几十亿人变几万人。这可是情理之中的事情。更糟糕的是：地球会不断发生火山爆发、地震、海啸……想想都那么可怕。

环保的重担已经背在了我们的身上，我们要做的就是：要让大地绿起来;要让天空蓝起来;要让江河清澈起来;要让空气净起来;要让花儿开放;要让鸟儿唱起来;要让动物乐起来;要让环境好起来。

每一次跨向成功的步伐，都象征着美好的未来。让我们立刻行动起来，让世界更美丽，让祖国的蓝天更加湛蓝!

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